Weekly News

Mit Rückenschmerzen schläft man schlecht

Jun 26, 2018

Was war zuerst, die Henne oder das Ei? Die Frage lässt sich auch bei Rückenschmerzen und Schlaf stellen. Denn wer Rückenschmerzen hat, der schläft schlecht, und wer schlecht schläft, empfindet Schmerzen am nächsten Tag viel stärker – um ganze 30 Prozent. 

Genussvoll gesund zu leben – das ist Wellness

Jun 26, 2018

Der Begriff Wellness hat sich mittlerweile in unserem Sprachgebrauch recht breitgemacht und wird in Kombination mit allem Möglichen verwendet, das sich mit Wohlfühlen und Entspannung in Verbindung bringen lässt.

Moderne Schönheitschirurgie

Jun 26, 2018

Mit dem Fortschreiten der Zeit lässt die Spannkraft der Haut nach, denn das darunter liegende Gewebe sinkt ab. Um die Spuren der Zeit zu minimieren oder sogar rückgängig zu machen, bietet die ästhetische Medizin heute diverse Verfahren an.

Vegetarisch? Vegan? Was ist nachhaltige, gesunde Ernährung?

Jun 26, 2018

Ein Ernährungstrend jagt den nächsten und stellt Verbraucher immer wieder vor Fragen: Was ist wirklich richtig? Mit welcher Ernährung tue ich meinen Kindern etwas Gutes? Womit nehme ich ab und halte mein Gewicht? Ist Zucker schädlich? Wie schütze ich nebenbei Tiere und Umwelt?

Jeder Gang macht schlank - wie die Bewegung in unseren Alltag zurückkommen kann

Jun 26, 2018

Wir sind eine mobile Gesellschaft, werden aber immer immobiler. Bewegungsmangel ist nicht nur in Deutschland ein Thema, das sich am besten durch den Kartoffelchips essenden Couchpotatoe vor der Glotze dokumentiert, sondern auch durch die Tatsache, dass der Mangel an Bewegung dazu führt, dass die Gesellschaft immer kränker wird.

 

Diabetes, aber auch Krebs und andere Krankheiten sind unter anderem auch auf den Bewegungsmangel zurückzuführen.

Erholt in den Tag starten

Jun 26, 2018

Über kaum etwas wird so oft gerätselt und gestritten wie die richtige Matratze oder das Zubehör für das Bett. Wie man sich bettet so liegt und erholt sich hoffentlich im Schlaf.

Richtiges Schlafen kann man lernen

Jun 26, 2018

Immer mehr Menschen schlafen in der Nacht nicht richtig durch. Der so entstehende Schlafmangel führt zur Tagesmüdigkeit und zu verminderter körperlicher Belastbarkeit. Ein Problem, was zum Volksleiden geworden ist.