WELLBEING
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„Ich versuche, keine Superheldin zu sein“
Sep 27, 2019
Wie viele Frauen steht auch Monica Ivancan vor der Herausforderung, ihre Familie und ihren Beruf unter einen Hut zu bekommen.
"Öfters mal die Treppe nutzen, statt mit dem Fahrstuhl zu fahren"
Sep 2, 2019Detlef Detjen, Geschäftsführer Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Auskunft darüber, wie man seinen Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen kann.
Volkskrankheit Rücken
Sep 2, 2019
Interview mit Dr. med. Christoph Eichhorn über Ursachen, Therapien, Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen.
Oft unterschätzt – Ergonomie im Haushalt
Sep 2, 2019 Das Home-Office wird bei vielen Arbeitnehmern immer beliebter. Doch welche Regeln gelten eigentlich für solche Arbeitsplätze und wie können wir im Haushalt für mehr Sicherheit sorgen?
Guter Schlaf ist vor allem eine Frage des Typs
Sep 2, 2019
Viele Menschen leiden darunter, dass sie schlecht schlafen. Für Abhilfe ist es wichtig festzustellen, wie man liegt und welche Matratze am geeignetsten ist.
Die perfekte Matratze
Sep 2, 2019Guter Schlaf ist wichtig! Damit sich der Körper dabei gut erholt, sollte er sich auf einer hochwertigen Matratze betten, die zu ihm passt. Solch „perfekte“ Matratze ist ein sehr individuelles Thema, abhängig von Gewicht, Körpergröße, und -bau, Schlafposition und -gewohnheiten sowie körperlicher Temperaturregelung.
Rückenschmerzen ohne eindeutige Diagnose
Sep 2, 2019 Millionen Deutsche klagen über Schmerzen im Rücken. Oft handelt es sich um nicht spezifische Kreuzschmerzen.
Ob im Wasser, auf der Matte oder an Geräten: Bewegung wirkt bei Rückenschmerzen Wunder
Sep 2, 2019
Auch wenn der Rücken richtig weh tut sollte man runter vom Sofa. Wir stellen die besten Sportarten gegen Rückenschmerzen vor.
Die besten Jahre sind jetzt – gesund und glücklich im Alter
Sep 2, 2019
Jeder von uns möchte glücklich sein. Das kleine Kind ebenso wie der Teenager, das junge Familienmitglied und natürlich auch der Mensch 50Plus.
Jungbrunnen Bewegung
Sep 2, 2019Ein aktiver Lebensstil verlangsamt den Alterungsprozess und beugt Krankheiten vor. So profitiert die Generation 50 plus von Ausdauer- und Kraftsport.
Feuchtgebiete im Fadenkreuz
Sep 2, 2019
Im Alter steigt das Risiko für Fußpilz, eine der häufigsten Infektionskrankheiten. Im Anfangsstadium ist er noch einfach zu behandeln…
Wer seine Ernährung nicht umstellt, nimmt in der zweiten Lebenshälfte zu
Sep 2, 2019 Spätestens ab dem 50. Geburtstag registrieren auch all diejenigen Speckröllchen an Hüfte und Bauch, die bisher nie Probleme mit der Figur hatten. Der Grund liegt im sinkenden Grundumsatz des Körpers – bei Frauen genauso wie auch bei Männern. Das bedeutet, dass weniger Energie, also Nahrung, benötigt und gleichzeitig mehr Fettgewebe gebildet wird.
Altersdiabetes ist keine Frage des Alters
Sep 2, 2019Diabetes mellitus, auch Altersdiabetes und Diabetes Typ 2 genannt, ist eine chronische Stoffwechselkrankheit, bei der die Körperzellen immer weniger auf Insulin ansprechen, bis sie schließlich resistent werden.
Leider lassen Augen und Ohren nach
Sep 2, 2019Der nuschelt! Oft beginnt Altersschwerhörigkeit mit der festen Überzeugung, die anderen würden zu leise und undeutlich sprechen.
Kreuzfahrten, Safaris und Städtetrips
Sep 2, 2019
Couchpotatoes und Kaffeekränzchen? Von wegen! Die Best Ager von heute sind aktiv wie nie und reisen rund um den Globus, ohne Kosten zu scheuen.
Was Sie zum Thema Sicherheit wissen sollten
Sep 2, 2019
„Das Alter ist nur eine Zahl“
Sep 2, 2019
Frauke Ludowig gehört zu den bekanntesten Frauen im deutschen Fernsehen. Wie sie zum Alter steht und wie sie sich fit hält, hat sie uns verraten – ganz exklusiv.
Diese Anti-Aging-Stars haben es in sich
Sep 2, 2019Die Hautalterung ist ein natürlicher unausweichlicher Prozess, der sich durch geeignete Gegenmaßnahmen beeinflussen lässt – auch ohne Skalpell.
3 Projekte - Wohnen im Alter
Sep 2, 2019
Was tun bei niedrigen Zinsen?
Sep 2, 2019
Immer mehr Unternehmen stellen sich mit ihren Produkten auf die Generation der „Best Ager“ ein.
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