WELLBEING
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Darm gut, alles gut
Nov 4, 2019
Wie gesunde Ernährung, Bewegung und innere Ruhe zu einem gesunden Magen- und Darmtrakt und mehr Vitalität führen.
Mit Vibration die Verspannungen wegrollen
Okt 28, 2019
Mit der weichen, handlichen Inoroll lassen sich nicht nur Faszien lockern, sondern auch die tiefen Muskeln aktivieren.
„Ich versuche, keine Superheldin zu sein“
Sep 27, 2019
Wie viele Frauen steht auch Monica Ivancan vor der Herausforderung, ihre Familie und ihren Beruf unter einen Hut zu bekommen.
Endlich schöne und gesunde Füße
Sep 27, 2019
Eine regelmäßige Fußpflege ist wichtig, um Hornhaut, Schrunden und Nagelbett-Entzündungen gar nicht erst entstehen zu lassen.
Bewegung und Vorsorge können viele Leben retten
Sep 27, 2019Prof. Dr. Monika Reuss-Borst und Prof. Dr. Olaf Ortmann über Vorsorge und die Relevanz einer Reha nach Krebserkrankungen
Wussten Sie schon…?
Sep 27, 2019
...dass Sie Shapewear immer in Ihrer üblichen Konfektionsgröße kaufen sollten?
Schwindende Haarpracht
Sep 27, 2019
Seit Jahrtausenden gelten Kopfhaare als Schönheitsmerkmal. Ihre Menge ist abhängig von der Haarfarbe und variiert zwischen 80.000 bis 150.000 Haaren. Ob diese dünn oder dick ausfallen, ist genetisch bedingt – genauso wie die Haarwuchskraft. Die Basis für kräftige Haarwurzeln und gesundes Haar ist eine gesunde Kopfhaut. Denn sowohl Haarprobleme, als auch Haarausfall entstehen nicht im Haar selbst, sondern in der Kopfhaut.
Veranstaltungen zur Frauengesundheit 2019
Sep 27, 2019
Haut in Balance
Sep 27, 2019
Übertriebene Hautpflege und bedenkliche Inhaltsstoffe können die Hautflora aus dem Gleichgewicht bringen. Clean Beauty will dem entgegensteuern.
"Öfters mal die Treppe nutzen, statt mit dem Fahrstuhl zu fahren"
Sep 2, 2019Detlef Detjen, Geschäftsführer Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Auskunft darüber, wie man seinen Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen kann.
Volkskrankheit Rücken
Sep 2, 2019
Interview mit Dr. med. Christoph Eichhorn über Ursachen, Therapien, Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen.
Oft unterschätzt – Ergonomie im Haushalt
Sep 2, 2019 Das Home-Office wird bei vielen Arbeitnehmern immer beliebter. Doch welche Regeln gelten eigentlich für solche Arbeitsplätze und wie können wir im Haushalt für mehr Sicherheit sorgen?
Guter Schlaf ist vor allem eine Frage des Typs
Sep 2, 2019
Viele Menschen leiden darunter, dass sie schlecht schlafen. Für Abhilfe ist es wichtig festzustellen, wie man liegt und welche Matratze am geeignetsten ist.
Die perfekte Matratze
Sep 2, 2019Guter Schlaf ist wichtig! Damit sich der Körper dabei gut erholt, sollte er sich auf einer hochwertigen Matratze betten, die zu ihm passt. Solch „perfekte“ Matratze ist ein sehr individuelles Thema, abhängig von Gewicht, Körpergröße, und -bau, Schlafposition und -gewohnheiten sowie körperlicher Temperaturregelung.
Rückenschmerzen ohne eindeutige Diagnose
Sep 2, 2019 Millionen Deutsche klagen über Schmerzen im Rücken. Oft handelt es sich um nicht spezifische Kreuzschmerzen.
Ob im Wasser, auf der Matte oder an Geräten: Bewegung wirkt bei Rückenschmerzen Wunder
Sep 2, 2019
Auch wenn der Rücken richtig weh tut sollte man runter vom Sofa. Wir stellen die besten Sportarten gegen Rückenschmerzen vor.
Die besten Jahre sind jetzt – gesund und glücklich im Alter
Sep 2, 2019
Jeder von uns möchte glücklich sein. Das kleine Kind ebenso wie der Teenager, das junge Familienmitglied und natürlich auch der Mensch 50Plus.
Jungbrunnen Bewegung
Sep 2, 2019Ein aktiver Lebensstil verlangsamt den Alterungsprozess und beugt Krankheiten vor. So profitiert die Generation 50 plus von Ausdauer- und Kraftsport.
Feuchtgebiete im Fadenkreuz
Sep 2, 2019
Im Alter steigt das Risiko für Fußpilz, eine der häufigsten Infektionskrankheiten. Im Anfangsstadium ist er noch einfach zu behandeln…
Wer seine Ernährung nicht umstellt, nimmt in der zweiten Lebenshälfte zu
Sep 2, 2019 Spätestens ab dem 50. Geburtstag registrieren auch all diejenigen Speckröllchen an Hüfte und Bauch, die bisher nie Probleme mit der Figur hatten. Der Grund liegt im sinkenden Grundumsatz des Körpers – bei Frauen genauso wie auch bei Männern. Das bedeutet, dass weniger Energie, also Nahrung, benötigt und gleichzeitig mehr Fettgewebe gebildet wird.
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